Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cake, raw chocolate cake
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
462
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,5 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά38 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 462 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 38 g 49%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 73%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 28,8 mg 1%
- Χοληστερόλη 0,52 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,4 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,2 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,96 mg 6%
- Βιταμίνη K 11 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 0,81 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,2 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 20,4 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,5 mg 2%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 102 mg 24%
- Φώσφορος 168 mg 13%
- Κάλιο 505 mg 11%
- Ψευδάργυρος 2 mg 18%
- Χαλκός 0,57 mg 63%
- Μαγγάνιο 0,57 mg 25%
- Σελήνιο 2,6 µg 5%
- Ιώδιο 4,6 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 6,5 g | 21 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,3 g | 11 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 9,8 g | 32 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 13 g | 43 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 16 g | 53 g | 96 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cake, raw chocolate cake
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cake, raw chocolate cake;
Τα 100 g Cake, raw chocolate cake έχουν 462 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cake, raw chocolate cake;
Τα 50 g Cake, raw chocolate cake έχουν 231 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cake, raw chocolate cake;
Τα 150 g Cake, raw chocolate cake έχουν 693 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cake, raw chocolate cake;
Τα 200 g Cake, raw chocolate cake έχουν 924 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cake, raw chocolate cake;
Τα 250 g Cake, raw chocolate cake έχουν 1155 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34528 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
