Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cake, raw mango cake
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
374
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,1 g
Υδατάνθρακες22 g
Λιπαρά28 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 374 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,1 g 16%
- Υδατάνθρακες 22 g 8%
- Λιπαρά 28 g 35%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 17 g —
- Νάτριο 76,4 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 18,4 µg 2%
- Βιταμίνη C 14,4 mg 16%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4 mg 27%
- Βιταμίνη K 3,2 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 37,2 µg 9%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 53,7 mg 4%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 99,3 mg 24%
- Φώσφορος 182 mg 15%
- Κάλιο 321 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
- Χαλκός 0,65 mg 72%
- Μαγγάνιο 0,6 mg 26%
- Σελήνιο 3,3 µg 6%
- Ιώδιο 8,3 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8,1 g | 22 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 11 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 33 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 44 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 54 g | 69 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cake, raw mango cake
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cake, raw mango cake;
Τα 100 g Cake, raw mango cake έχουν 374 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cake, raw mango cake;
Τα 50 g Cake, raw mango cake έχουν 187 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cake, raw mango cake;
Τα 150 g Cake, raw mango cake έχουν 561 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cake, raw mango cake;
Τα 200 g Cake, raw mango cake έχουν 748 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cake, raw mango cake;
Τα 250 g Cake, raw mango cake έχουν 935 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34531 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες