Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κόκκινα φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι ποικιλίες, ώριμοι σπόροι, ξεροί

333

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά0,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	333	24 g	35 g	0,8 g
50 g	50 g	167	12 g	18 g	0,4 g
150 g	150 g	500	35 g	53 g	1,2 g
200 g	200 g	666	47 g	70 g	1,7 g
250 g	250 g	833	59 g	88 g	2,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κόκκινα φασόλια;

Τα 100 g κόκκινα φασόλια έχουν 333 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κόκκινα φασόλια;

Τα 50 g κόκκινα φασόλια έχουν 167 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κόκκινα φασόλια;

Τα 150 g κόκκινα φασόλια έχουν 500 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κόκκινα φασόλια;

Τα 200 g κόκκινα φασόλια έχουν 666 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κόκκινα φασόλια;

Τα 250 g κόκκινα φασόλια έχουν 833 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6367 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες