Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
α%CF%80%CE%BF%CE%BE%CE%B7%CF%81%CE%B1%CE%BC%CE%AD%CE%BD%CE%B1, ω%CE%BC%CE%AC
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 312 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Φυτικές ίνες 17 g 62%
- Σάκχαρα 3,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 20 g | 48 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 10 g | 24 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 30 g | 72 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 40 g | 95 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 51 g | 119 g | 5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9;
Τα 100 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9 έχουν 312 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9;
Τα 50 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9 έχουν 156 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9;
Τα 150 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9 έχουν 468 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9;
Τα 200 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9 έχουν 624 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9;
Τα 250 g Γ%CF%85%CE%BB%CE%BF%CF%8D%CE%B4%CE%B9%CE%B1 μ%CF%80%CE%BF%CF%81%CE%BB%CF%8C%CF%84%CE%B9 έχουν 780 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 004120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
