Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ξηρά φασόλια mung

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ώριμοι σπόροι, ξηροί

347

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες46 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	347	24 g	46 g	1,2 g
50 g	50 g	174	12 g	23 g	0,6 g
150 g	150 g	521	36 g	70 g	1,7 g
200 g	200 g	694	48 g	93 g	2,3 g
250 g	250 g	868	60 g	116 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ξηρά φασόλια mung;

Τα 100 g Ξηρά φασόλια mung έχουν 347 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ξηρά φασόλια mung;

Τα 50 g Ξηρά φασόλια mung έχουν 174 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ξηρά φασόλια mung;

Τα 150 g Ξηρά φασόλια mung έχουν 521 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ξηρά φασόλια mung;

Τα 200 g Ξηρά φασόλια mung έχουν 694 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ξηρά φασόλια mung;

Τα 250 g Ξηρά φασόλια mung έχουν 868 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3297 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες