Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φασόλια κόκκινα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

όλες οι ποικιλίες, ώριμοι σπόροι, βρασμένα, με αλάτι

127

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,7 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	127	8,7 g	16 g	0,5 g
50 g	50 g	64	4,3 g	8,2 g	0,3 g
150 g	150 g	191	13 g	25 g	0,8 g
200 g	200 g	254	17 g	33 g	1 g
250 g	250 g	318	22 g	41 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φασόλια κόκκινα;

Τα 100 g φασόλια κόκκινα έχουν 127 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φασόλια κόκκινα;

Τα 50 g φασόλια κόκκινα έχουν 64 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φασόλια κόκκινα;

Τα 150 g φασόλια κόκκινα έχουν 191 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φασόλια κόκκινα;

Τα 200 g φασόλια κόκκινα έχουν 254 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φασόλια κόκκινα;

Τα 250 g φασόλια κόκκινα έχουν 318 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6365 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες