Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
wendy's, με τυρί
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 221 kcal —
- Πρωτεΐνες 15 g 30%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 12 g 15%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,2 g 26%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Νάτριο 476 mg 21%
- Χοληστερόλη 38 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,5 mg 1%
- Βιταμίνη K 9,3 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,26 mg 22%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 3,2 mg 20%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Βιταμίνη B12 1,5 µg 64%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 75 mg 6%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 126 mg 10%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 23%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
- Σελήνιο 19,1 µg 35%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 236 g | 522 | 35 g | 30 g | 27 g |
| 2 μερίδες | 472 g | 1043 | 70 g | 60 g | 55 g |
| ½ μερίδα | 118 g | 261 | 18 g | 15 g | 14 g |
| 3 μερίδες | 708 g | 1565 | 105 g | 91 g | 82 g |
| 4 μερίδες | 944 g | 2086 | 140 g | 121 g | 110 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 7,4 g | 6,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 22 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 30 g | 26 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 37 g | 32 g | 29 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα 100 g Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 221 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (236 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα 1 μερίδα (236 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 522 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (472 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα 2 μερίδες (472 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 1043 kcal, με 70 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (118 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα ½ μερίδα (118 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 261 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (708 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα 3 μερίδες (708 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 1565 kcal, με 105 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (944 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα 4 μερίδες (944 g) Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 2086 kcal, με 140 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 110 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα 50 g Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 111 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί;
Τα 150 g Κλασικό απλό χάμπουργκερ με τυρί έχουν 332 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
