Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Kefir, natural, liquido

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,3 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	62	3,3 g	4,4 g	3,3 g
50 g	50 g	31	1,7 g	2,2 g	1,7 g
150 g	150 g	93	5 g	6,6 g	5 g
200 g	200 g	124	6,6 g	8,8 g	6,6 g
250 g	250 g	155	8,3 g	11 g	8,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kefir, natural, liquido;

Τα 100 g Kefir, natural, liquido έχουν 62 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kefir, natural, liquido;

Τα 50 g Kefir, natural, liquido έχουν 31 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kefir, natural, liquido;

Τα 150 g Kefir, natural, liquido έχουν 93 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kefir, natural, liquido;

Τα 200 g Kefir, natural, liquido έχουν 124 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kefir, natural, liquido;

Τα 250 g Kefir, natural, liquido έχουν 155 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 250005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες