Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 45 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,1 g 1%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,5 g | 4,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,8 g | 2,1 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 5,3 g | 6,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 7 g | 8,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 8,8 g | 10 g | 3,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido;
Τα 100 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido έχουν 45 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido;
Τα 50 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido έχουν 23 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido;
Τα 150 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido έχουν 68 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido;
Τα 200 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido έχουν 90 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido;
Τα 250 g Kefir, parcialmente desnatado, natural, liquido έχουν 113 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 250004 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
