Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 148 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 45%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 1 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 6,7 g —
- Νάτριο 1298 mg 56%
- Χοληστερόλη 16 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 712 mg 55%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Φώσφορος 923 mg 74%
- Κάλιο 236 mg 5%
- Ψευδάργυρος 2,5 mg 23%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 23 g | 12 g | 1 g |
| 1 μερίδα | 21 g | 31 | 4,8 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 2 μερίδες | 42 g | 62 | 9,5 g | 4,8 g | 0,4 g |
| ½ μερίδα | 10,5 g | 16 | 2,4 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 63 g | 93 | 14 g | 7,2 g | 0,6 g |
| 4 μερίδες | 84 g | 124 | 19 g | 9,7 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 5,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 34 g | 17 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 45 g | 23 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 57 g | 29 g | 2,5 g |
Ερωτήσεις για το Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα 100 g Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 148 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (21 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα 1 μερίδα (21 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 31 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (42 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα 2 μερίδες (42 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 62 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (10,5 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα ½ μερίδα (10,5 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 16 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (63 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα 3 μερίδες (63 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 93 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (84 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα 4 μερίδες (84 g) Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 124 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 9,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα 50 g Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά;
Τα 150 g Kraft Free Singles αмериканικές φετούλες τυριού χωρίς λιπαρά έχουν 222 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173447 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
