Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Kefir, natural, sólido

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

65
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες3,9 g
Λιπαρά3,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 65 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
  • Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
  • Λιπαρά 3,5 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 3,9 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g654,1 g3,9 g3,5 g
50 g50 g332,1 g2 g1,8 g
150 g150 g986,2 g5,9 g5,3 g
200 g200 g1308,2 g7,8 g7 g
250 g250 g16310 g9,8 g8,8 g

Ερωτήσεις για το Kefir, natural, sólido

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kefir, natural, sólido;

Τα 100 g Kefir, natural, sólido έχουν 65 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kefir, natural, sólido;

Τα 50 g Kefir, natural, sólido έχουν 33 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kefir, natural, sólido;

Τα 150 g Kefir, natural, sólido έχουν 98 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kefir, natural, sólido;

Τα 200 g Kefir, natural, sólido έχουν 130 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kefir, natural, sólido;

Τα 250 g Kefir, natural, sólido έχουν 163 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 9,8 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 250009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες