Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 35 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 8,3 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 7,9 g —

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 102 µg 11%
  • Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,16 mg 1%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 9,7 mg 1%
  • Κάλιο 100 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,02 mg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g350,7 g8,3 g–
50 g50 g180,3 g4,2 g–
150 g150 g531 g13 g–
200 g200 g711,4 g17 g–
250 g250 g891,7 g21 g–

Ερωτήσεις για το καρπούζι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g καρπούζι;

Τα 100 g καρπούζι έχουν 35 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g καρπούζι;

Τα 50 g καρπούζι έχουν 18 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g καρπούζι;

Τα 150 g καρπούζι έχουν 53 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g καρπούζι;

Τα 200 g καρπούζι έχουν 71 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g καρπούζι;

Τα 250 g καρπούζι έχουν 89 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13036 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες