Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κάρι τίνντα και πατάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

74
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,6 g
Υδατάνθρακες8,5 g
Λιπαρά3,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 74 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,6 g 3%
  • Υδατάνθρακες 8,5 g 3%
  • Λιπαρά 3,9 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 43 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 34 µg 4%
  • Βιταμίνη C 9 mg 10%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23 mg 2%
  • Σίδηρος 0,71 mg 4%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 33 mg 3%
  • Κάλιο 232 mg 5%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g741,6 g8,5 g3,9 g
50 g50 g370,8 g4,3 g2 g
150 g150 g1112,4 g13 g5,9 g
200 g200 g1483,2 g17 g7,8 g
250 g250 g1854 g21 g9,8 g

Ερωτήσεις για το κάρι τίνντα και πατάτας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κάρι τίνντα και πατάτας;

Τα 100 g κάρι τίνντα και πατάτας έχουν 74 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κάρι τίνντα και πατάτας;

Τα 50 g κάρι τίνντα και πατάτας έχουν 37 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κάρι τίνντα και πατάτας;

Τα 150 g κάρι τίνντα και πατάτας έχουν 111 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κάρι τίνντα και πατάτας;

Τα 200 g κάρι τίνντα και πατάτας έχουν 148 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κάρι τίνντα και πατάτας;

Τα 250 g κάρι τίνντα και πατάτας έχουν 185 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-788 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες