Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

222

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	222	3,7 g	19 g	16 g
50 g	50 g	111	1,9 g	9,4 g	8 g
150 g	150 g	333	5,6 g	28 g	24 g
200 g	200 g	444	7,4 g	38 g	32 g
250 g	250 g	555	9,3 g	47 g	40 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας;

Τα 100 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας έχουν 222 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας;

Τα 50 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας έχουν 111 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας;

Τα 150 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας έχουν 333 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας;

Τα 200 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας έχουν 444 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας;

Τα 250 g Μπάτζι με πατάτα και φύλλα τριgονέλλας έχουν 555 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-688 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες