Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο σε φυτικό έλαιο, σπιτικό

325

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά22 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	325	8,6 g	24 g	22 g
50 g	50 g	163	4,3 g	12 g	11 g
150 g	150 g	488	13 g	36 g	34 g
200 g	200 g	650	17 g	48 g	45 g
250 g	250 g	813	22 g	60 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι;

Τα 100 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι έχουν 325 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι;

Τα 50 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι έχουν 163 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι;

Τα 150 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι έχουν 488 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι;

Τα 200 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι έχουν 650 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι;

Τα 250 g Πακόρα με πατάτα και κουνουπίδι έχουν 813 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-829 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες