Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 121 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,9 g 14%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 3,3 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 11 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,23 mg 19%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 16 mg 1%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 33 mg 8%
  • Φώσφορος 103 mg 8%
  • Κάλιο 439 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 0,8 mg 7%
  • Χαλκός 0,3 mg 33%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1216,9 g17 g3,3 g
50 g50 g613,5 g8,5 g1,7 g
150 g150 g18210 g25 g5 g
200 g200 g24214 g34 g6,6 g
250 g250 g30317 g42 g8,3 g

Ερωτήσεις για το Κάρι με φασόλια πιτζόν

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κάρι με φασόλια πιτζόν;

Τα 100 g Κάρι με φασόλια πιτζόν έχουν 121 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κάρι με φασόλια πιτζόν;

Τα 50 g Κάρι με φασόλια πιτζόν έχουν 61 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κάρι με φασόλια πιτζόν;

Τα 150 g Κάρι με φασόλια πιτζόν έχουν 182 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κάρι με φασόλια πιτζόν;

Τα 200 g Κάρι με φασόλια πιτζόν έχουν 242 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κάρι με φασόλια πιτζόν;

Τα 250 g Κάρι με φασόλια πιτζόν έχουν 303 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 15-778 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες