Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 105 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 0,1 g 0%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Νάτριο 77 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 8 mg 9%
  • Βιταμίνη D 1 µg 5%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,52 mg 43%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1 mg 77%
  • Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 2,8 mg 56%
  • Βιταμίνη B6 0,43 mg 25%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 13,8 µg 575%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5 mg 0%
  • Σίδηρος 4,2 mg 24%
  • Μαγνήσιο 18 mg 4%
  • Φώσφορος 211 mg 17%
  • Κάλιο 261 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
  • Χαλκός 0,34 mg 38%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 14 µg 25%
  • Ιώδιο 2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10517 g0,1 g4 g
50 g50 g538,6 g0 g2 g
150 g150 g15826 g0,1 g6 g
200 g200 g21034 g0,2 g8 g
250 g250 g26343 g0,2 g10 g

Ερωτήσεις για το Καρδιά μοσχαριού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρδιά μοσχαριού;

Τα 100 g Καρδιά μοσχαριού έχουν 105 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρδιά μοσχαριού;

Τα 50 g Καρδιά μοσχαριού έχουν 53 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρδιά μοσχαριού;

Τα 150 g Καρδιά μοσχαριού έχουν 158 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καρδιά μοσχαριού;

Τα 200 g Καρδιά μοσχαριού έχουν 210 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καρδιά μοσχαριού;

Τα 250 g Καρδιά μοσχαριού έχουν 263 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 40062 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες