Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καπνιστός σολομός

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θαλάσσιος

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	18 g	4,3 g
50 g	50 g	56	9,2 g	2,2 g
150 g	150 g	168	28 g	6,5 g
200 g	200 g	224	37 g	8,6 g
250 g	250 g	280	46 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστός σολομός;

Τα 100 g Καπνιστός σολομός έχουν 112 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστός σολομός;

Τα 50 g Καπνιστός σολομός έχουν 56 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστός σολομός;

Τα 150 g Καπνιστός σολομός έχουν 168 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστός σολομός;

Τα 200 g Καπνιστός σολομός έχουν 224 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστός σολομός;

Τα 250 g Καπνιστός σολομός έχουν 280 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0296E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες