Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καπνιστός σολομός sockeye

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κόκκινος, ιθαγενής, φιλέτα με δέρμα

345

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες61 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	345	61 g	11 g
50 g	50 g	173	30 g	5,7 g
150 g	150 g	518	91 g	17 g
200 g	200 g	690	121 g	23 g
250 g	250 g	863	152 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστός σολομός sockeye;

Τα 100 g Καπνιστός σολομός sockeye έχουν 345 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστός σολομός sockeye;

Τα 50 g Καπνιστός σολομός sockeye έχουν 173 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστός σολομός sockeye;

Τα 150 g Καπνιστός σολομός sockeye έχουν 518 kcal, με 91 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστός σολομός sockeye;

Τα 200 g Καπνιστός σολομός sockeye έχουν 690 kcal, με 121 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστός σολομός sockeye;

Τα 250 g Καπνιστός σολομός sockeye έχουν 863 kcal, με 152 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6932 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες