Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κόκκινος, ιθαγενής της Αλάσκας

141

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	141	25 g	4,8 g
50 g	50 g	71	12 g	2,4 g
150 g	150 g	212	37 g	7,1 g
200 g	200 g	282	49 g	9,5 g
250 g	250 g	353	61 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper;

Τα 100 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper έχουν 141 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper;

Τα 50 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper έχουν 71 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper;

Τα 150 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper έχουν 212 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper;

Τα 200 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper έχουν 282 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper;

Τα 250 g Καπνιστός σολωμός sockeye τύπου kipper έχουν 353 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167646 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες