Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αλαντικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 351 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 44%
- Υδατάνθρακες 6,4 g 2%
- Λιπαρά 26 g 34%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,8 g 49%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 936 mg 41%
- Χοληστερόλη 89 mg 30%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 0,28 mg 2%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,6 mg 50%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 4,9 mg 30%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 8 mg 1%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 142 mg 11%
- Κάλιο 378 mg 8%
- Ψευδάργυρος 3,2 mg 29%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
- Σελήνιο 26,1 µg 47%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 22 g | 6,4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 11 g | 3,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 33 g | 9,6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 44 g | 13 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 55 g | 16 g | 66 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο;
Τα 100 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο έχουν 351 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο;
Τα 50 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο έχουν 176 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο;
Τα 150 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο έχουν 527 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο;
Τα 200 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο έχουν 702 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο;
Τα 250 g ιταλικό χοιρινό και βοδινό σαλάμι χαμηλής περιεκτικότητας σε ναtριο έχουν 878 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5699 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
