Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ιταλικά πράσινα φασολάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, στραγγισμένα στερεά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες2,1 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	1,1 g	2,1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	0,5 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	32	1,6 g	3,1 g	0,6 g
200 g	200 g	42	2,1 g	4,2 g	0,8 g
250 g	250 g	53	2,6 g	5,2 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 100 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 21 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 50 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 11 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 150 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 32 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 200 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 42 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 250 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 53 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2372 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες