Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, στερεά και υγρό, ανάλατα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	15	0,8 g	2 g	0,1 g
50 g	50 g	8	0,4 g	1 g	0,1 g
150 g	150 g	23	1,2 g	3 g	0,2 g
200 g	200 g	30	1,6 g	4 g	0,2 g
250 g	250 g	38	2 g	5 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 100 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 15 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 50 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 8 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 150 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 23 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 200 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 30 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 250 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 38 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6373 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες