Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ιταλικά πράσινα φασολάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, καρυκευμένα, στερεά και υγρά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	16	0,8 g	2 g	0,2 g
50 g	50 g	8	0,4 g	1 g	0,1 g
150 g	150 g	24	1,2 g	3 g	0,3 g
200 g	200 g	32	1,7 g	4 g	0,4 g
250 g	250 g	40	2,1 g	5 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 100 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 16 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 50 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 8 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 150 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 24 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 200 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 32 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 250 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 40 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2017 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες