Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ιταλικά πράσινα φασολάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσέρβας, στραγγισμένα στερεά, αλατισμένα (όχι)

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,1 g

Υδατάνθρακες2,4 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	22	1,1 g	2,4 g	0,5 g
50 g	50 g	11	0,6 g	1,2 g	0,2 g
150 g	150 g	33	1,7 g	3,6 g	0,7 g
200 g	200 g	44	2,2 g	4,8 g	0,9 g
250 g	250 g	55	2,8 g	6,1 g	1,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 100 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 22 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 50 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 11 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 150 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 33 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 200 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 44 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ιταλικά πράσινα φασολάκια;

Τα 250 g ιταλικά πράσινα φασολάκια έχουν 55 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6372 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες