Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένα, μαγειρεμένα στο φούρνο μικροκυμάτων

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες3,6 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	33	2 g	3,6 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	50	3 g	5,4 g	0,6 g
200 g	200 g	66	4 g	7,2 g	0,8 g
250 g	250 g	83	5 g	9 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 100 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 33 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 50 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 17 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 150 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 50 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 200 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 66 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια;

Τα 250 g ιταλικά πράσινα ή κίτρινα φασολάκια έχουν 83 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 9 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6663 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες