Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

δακτυλιωμένη, ήπαρ (ιθαγενής αλάσκας)

116

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	116	19 g	2,9 g	3,3 g
50 g	50 g	58	9,3 g	1,5 g	1,7 g
150 g	150 g	174	28 g	4,4 g	5 g
200 g	200 g	232	37 g	5,8 g	6,6 g
250 g	250 g	290	47 g	7,3 g	8,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας;

Τα 100 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας έχουν 116 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας;

Τα 50 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας έχουν 58 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας;

Τα 150 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας έχουν 174 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας;

Τα 200 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας έχουν 232 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας;

Τα 250 g Ήπαρ δακτυλιωμένης φώκιας έχουν 290 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 168026 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες