Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ice cream, light, 4,5% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
141
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά4,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 141 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 4,5 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,2 g 16%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 43,7 mg 2%
- Χοληστερόλη 10 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 39,5 µg 4%
- Βιταμίνη C 0,92 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,03 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,3 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 3,7 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 115 mg 9%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 9,2 mg 2%
- Φώσφορος 69 mg 6%
- Κάλιο 152 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3,5 g | 21 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5,2 g | 32 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6,9 g | 42 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
- Ice cream artificially sweetened 6.5% fat157 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Soy milk frozen dessert tofuline vanilla201 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Soft ice cream with wafer150 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ice cream, light, 4,5% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ice cream, light, 4,5% fat;
Τα 100 g Ice cream, light, 4,5% fat έχουν 141 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ice cream, light, 4,5% fat;
Τα 50 g Ice cream, light, 4,5% fat έχουν 71 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ice cream, light, 4,5% fat;
Τα 150 g Ice cream, light, 4,5% fat έχουν 212 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ice cream, light, 4,5% fat;
Τα 200 g Ice cream, light, 4,5% fat έχουν 282 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ice cream, light, 4,5% fat;
Τα 250 g Ice cream, light, 4,5% fat έχουν 353 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31971 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες