Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ice cream, fat-free
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
110
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,7 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 110 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,7 g 13%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 18 g —
- Νάτριο 113 mg 5%
- Χοληστερόλη 5 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,7 µg 1%
- Βιταμίνη C 3,2 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,45 mg 34%
- Νιασίνη (B3) 0,37 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 150 mg 12%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 30,7 mg 7%
- Φώσφορος 205 mg 16%
- Κάλιο 408 mg 9%
- Ψευδάργυρος 0,99 mg 9%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 4,1 µg 7%
- Ιώδιο 30,9 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 6,7 g | 19 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,4 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 10 g | 28 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 37 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 17 g | 47 g | 1,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ice cream, fat-free
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ice cream, fat-free;
Τα 100 g Ice cream, fat-free έχουν 110 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ice cream, fat-free;
Τα 50 g Ice cream, fat-free έχουν 55 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ice cream, fat-free;
Τα 150 g Ice cream, fat-free έχουν 165 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ice cream, fat-free;
Τα 200 g Ice cream, fat-free έχουν 220 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ice cream, fat-free;
Τα 250 g Ice cream, fat-free έχουν 275 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 669 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες