Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Guisada, beef

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά6,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	11 g	2 g	6,6 g
1 μερίδα	255 g	293	28 g	5,2 g	17 g
2 μερίδες	510 g	587	55 g	10 g	34 g
½ μερίδα	127,5 g	147	14 g	2,6 g	8,4 g
3 μερίδες	765 g	880	83 g	16 g	51 g
4 μερίδες	1020 g	1173	111 g	21 g	68 g
50 g	50 g	58	5,4 g	1 g	3,3 g
150 g	150 g	173	16 g	3 g	9,9 g
200 g	200 g	230	22 g	4 g	13 g
250 g	250 g	288	27 g	5,1 g	17 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Guisada, beef;

Τα 100 g Guisada, beef έχουν 115 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (255 g) Guisada, beef;

Τα 1 μερίδα (255 g) Guisada, beef έχουν 293 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (510 g) Guisada, beef;

Τα 2 μερίδες (510 g) Guisada, beef έχουν 587 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (127,5 g) Guisada, beef;

Τα ½ μερίδα (127,5 g) Guisada, beef έχουν 147 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 8,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (765 g) Guisada, beef;

Τα 3 μερίδες (765 g) Guisada, beef έχουν 880 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1020 g) Guisada, beef;

Τα 4 μερίδες (1020 g) Guisada, beef έχουν 1173 kcal, με 111 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 68 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Guisada, beef;

Τα 50 g Guisada, beef έχουν 58 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Guisada, beef;

Τα 150 g Guisada, beef έχουν 173 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27111300 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες