Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκό ψωμάκι κανέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παγωμένη ζύμη με γλάσο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 333 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
- Νάτριο 765 mg 33%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 2,4 mg 14%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 321 mg 26%
- Κάλιο 58 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 16,3 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 52 g | 12 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 29 g | 6,9 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 283 | 4,3 g | 44 g | 10 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 378 | 5,7 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 26 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,5 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 129 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκό ψωμάκι κανέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 100 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 333 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 94 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 189 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 47 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 283 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 378 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 50 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 167 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 150 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 500 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172798 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
