Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκό ρολό κανέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψυγμένου ζυμαριού, με γλάσο
333
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες50 g
Λιπαρά12 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 333 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 50 g 18%
- Λιπαρά 12 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
- Νάτριο 765 mg 33%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31 mg 2%
- Σίδηρος 2,4 mg 14%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 321 mg 26%
- Κάλιο 58 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 16,3 µg 30%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 50 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 25 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,5 g | 75 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 100 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 125 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκό ρολό κανέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 100 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 333 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 50 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 167 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 150 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 500 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 200 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 666 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 250 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 833 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 3991 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες