Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 333 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5 g 10%
  • Υδατάνθρακες 50 g 18%
  • Λιπαρά 12 g 16%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,1 g 15%
  • Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
  • Νάτριο 765 mg 33%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,47 mg 39%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,25 mg 19%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0,02 µg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 31 mg 2%
  • Σίδηρος 2,4 mg 14%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 321 mg 26%
  • Κάλιο 58 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,31 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
  • Σελήνιο 16,3 µg 30%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3335 g50 g12 g
50 g50 g1672,5 g25 g6,1 g
150 g150 g5007,5 g75 g18 g
200 g200 g66610 g100 g24 g
250 g250 g83313 g125 g31 g

Ερωτήσεις για το Γλυκό ρολό κανέλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 100 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 333 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 50 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 167 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 150 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 500 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 200 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 666 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 250 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 833 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3991 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες