Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκό ψωμάκι κανέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παγωμένη ζύμη με γλάσο, ψημένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 362 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
- Νάτριο 832 mg 36%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 19%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,27 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 348 mg 28%
- Κάλιο 63 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,42 mg 18%
- Σελήνιο 17,7 µg 32%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,4 g | 56 g | 13 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 103 | 1,5 g | 16 g | 3,7 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,5 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 51 | 0,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 308 | 4,6 g | 48 g | 11 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 411 | 6,1 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκό ψωμάκι κανέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 100 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 362 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 103 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 205 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 51 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 308 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 411 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 64 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 50 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 181 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας;
Τα 150 g Γλυκό ψωμάκι κανέλας έχουν 543 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172799 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
