Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Γλυκό ρολό κανέλας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ψυγμένου ζυμαριού, ψημένο, με γλάσο
362
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,4 g
Υδατάνθρακες56 g
Λιπαρά13 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 362 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 13 g 17%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
- Νάτριο 832 mg 36%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 33%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 34 mg 3%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 348 mg 28%
- Κάλιο 63 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
- Σελήνιο 17,7 µg 32%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,4 g | 56 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Γλυκό ρολό κανέλας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 100 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 362 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 50 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 181 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 150 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 543 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 200 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 724 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκό ρολό κανέλας;
Τα 250 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 905 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 6570 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες