Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 362 kcal —
  • Πρωτεΐνες 5,4 g 11%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,3 g 17%
  • Νάτριο 832 mg 36%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,2 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 33%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 3,6 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
  • Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 34 mg 3%
  • Σίδηρος 2,7 mg 15%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 348 mg 28%
  • Κάλιο 63 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
  • Σελήνιο 17,7 µg 32%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3625,4 g56 g13 g
50 g50 g1812,7 g28 g6,6 g
150 g150 g5438,1 g84 g20 g
200 g200 g72411 g112 g26 g
250 g250 g90514 g140 g33 g

Ερωτήσεις για το Γλυκό ρολό κανέλας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 100 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 362 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 50 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 181 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 150 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 543 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 200 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 724 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλυκό ρολό κανέλας;

Τα 250 g Γλυκό ρολό κανέλας έχουν 905 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6570 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες