Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλώσσα καριμπού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέας θηραμάτων, ιθαγενές, τάρανδος, ωμό

276
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά24 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 276 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 27%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 24 g 30%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,6 g 18%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 95 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 11,4 µg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,13 mg 10%
  • Νιασίνη (B3) 8,2 mg 51%
  • Βιταμίνη B6 0,5 mg 29%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,9 mg 1%
  • Σίδηρος 2,4 mg 13%
  • Μαγνήσιο 15,5 mg 4%
  • Φώσφορος 135 mg 11%
  • Κάλιο 213 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
  • Χαλκός 0,2 mg 22%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27614 g0 g24 g
50 g50 g1386,8 g0 g12 g
150 g150 g41420 g0 g35 g
200 g200 g55227 g0 g47 g
250 g250 g69034 g0 g59 g

Ερωτήσεις για το Γλώσσα καριμπού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γλώσσα καριμπού;

Τα 100 g Γλώσσα καριμπού έχουν 276 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γλώσσα καριμπού;

Τα 50 g Γλώσσα καριμπού έχουν 138 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γλώσσα καριμπού;

Τα 150 g Γλώσσα καριμπού έχουν 414 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γλώσσα καριμπού;

Τα 200 g Γλώσσα καριμπού έχουν 552 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γλώσσα καριμπού;

Τα 250 g Γλώσσα καριμπού έχουν 690 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 5817 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες