Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 459 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 8,9 g 32%
  • Σάκχαρα 18 g —
  • Νάτριο 147 mg 6%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,5 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 56,8 mg 4%
  • Σίδηρος 3,4 mg 19%
  • Κάλιο 320 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g45911 g57 g17 g
50 g50 g2305,6 g29 g8,6 g
150 g150 g68917 g86 g26 g
200 g200 g91823 g115 g34 g
250 g250 g114828 g144 g43 g

Ερωτήσεις για το Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο;

Τα 100 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο έχουν 459 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο;

Τα 50 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο έχουν 230 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο;

Τα 150 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο έχουν 689 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο;

Τα 200 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο έχουν 918 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο;

Τα 250 g Γκρανόλα με βανίλια και αμύγδαλο έχουν 1148 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6846 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες