Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι βαλκανικού τύπου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

4-6% λιπαρά, λευκό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες4,4 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	71	3,2 g	4,4 g	4,7 g
50 g	50 g	36	1,6 g	2,2 g	2,3 g
150 g	150 g	107	4,7 g	6,6 g	7 g
200 g	200 g	142	6,3 g	8,7 g	9,3 g
250 g	250 g	178	7,9 g	11 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου;

Τα 100 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου έχουν 71 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου;

Τα 50 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου έχουν 36 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου;

Τα 150 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου έχουν 107 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου;

Τα 200 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου έχουν 142 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου;

Τα 250 g Γιαούρτι βαλκανικού τύπου έχουν 178 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6971 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες