Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούrtι ελληνικού τύπου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

πλούσιο, 8-12% λιπαρά, σκέτο

172

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,6 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	172	6,6 g	11 g	12 g
50 g	50 g	86	3,3 g	5,3 g	5,9 g
150 g	150 g	258	9,9 g	16 g	18 g
200 g	200 g	344	13 g	21 g	23 g
250 g	250 g	430	17 g	27 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου;

Τα 100 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου έχουν 172 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου;

Τα 50 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου έχουν 86 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου;

Τα 150 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου έχουν 258 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου;

Τα 200 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου έχουν 344 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου;

Τα 250 g Γιαούrtι ελληνικού τύπου έχουν 430 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 6982 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες