Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι ελληνικού τύπου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

2% λιπαρά, με μείγμα καρύδας

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,1 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	92	8,1 g	11 g	1,7 g
50 g	50 g	46	4,1 g	5,3 g	0,9 g
150 g	150 g	138	12 g	16 g	2,6 g
200 g	200 g	184	16 g	21 g	3,4 g
250 g	250 g	230	20 g	26 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 100 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 92 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 50 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 46 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 150 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 138 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 200 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 184 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 250 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 230 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7828 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες