Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι ελληνικού τύπου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

2% λιπαρά, με ποικιλία μούρων

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,3 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	93	8,3 g	10 g	1,8 g
50 g	50 g	47	4,1 g	5,2 g	0,9 g
150 g	150 g	140	12 g	16 g	2,7 g
200 g	200 g	186	17 g	21 g	3,7 g
250 g	250 g	233	21 g	26 g	4,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 100 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 93 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 50 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 47 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 150 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 140 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 200 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 186 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου;

Τα 250 g Γιαούρτι ελληνικού τύπου έχουν 233 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7827 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες