Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι σοκολάτας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

αποoυatωμένο γάλα

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,5 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	112	3,5 g	22 g
1 μερίδα	170 g	190	6 g	38 g
2 μερίδες	340 g	381	12 g	76 g
½ μερίδα	85 g	95	3 g	19 g
3 μερίδες	510 g	571	18 g	114 g
4 μερίδες	680 g	762	24 g	152 g
50 g	50 g	56	1,8 g	11 g
150 g	150 g	168	5,3 g	34 g
200 g	200 g	224	7,1 g	45 g
250 g	250 g	280	8,8 g	56 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 100 g Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 112 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (170 g) Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 1 μερίδα (170 g) Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 190 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (340 g) Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 2 μερίδες (340 g) Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 381 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (85 g) Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα ½ μερίδα (85 g) Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 95 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (510 g) Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 3 μερίδες (510 g) Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 571 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 114 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (680 g) Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 4 μερίδες (680 g) Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 762 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 152 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 50 g Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 56 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι σοκολάτας;

Τα 150 g Γιαούρτι σοκολάτας έχουν 168 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172208 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες