Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλοπούλα με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κότα, κρέας και πέτσα, ωμό

148

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες21 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	148	21 g	6,5 g
50 g	50 g	74	11 g	3,3 g
150 g	150 g	222	31 g	9,8 g
200 g	200 g	296	42 g	13 g
250 g	250 g	370	52 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 100 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 148 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 50 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 74 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 150 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 222 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 200 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 296 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 250 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 370 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 754 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες