Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γαλοπούλα με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κότα, κρέας και πέτσα, ψητό

196

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες31 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά7,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	196	31 g	7,1 g
50 g	50 g	98	16 g	3,6 g
150 g	150 g	294	46 g	11 g
200 g	200 g	392	62 g	14 g
250 g	250 g	490	77 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 100 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 196 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 50 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 98 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 150 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 294 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 200 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 392 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γαλοπούλα με πέτσα;

Τα 250 g Γαλοπούλα με πέτσα έχουν 490 kcal, με 77 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 755 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες