Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύτρο σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο, απλό

382

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες35 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	382	29 g	35 g	11 g
50 g	50 g	191	15 g	17 g	5,4 g
150 g	150 g	573	44 g	52 g	16 g
200 g	200 g	764	58 g	69 g	21 g
250 g	250 g	955	73 g	86 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύτρο σίτου;

Τα 100 g Φύτρο σίτου έχουν 382 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύτρο σίτου;

Τα 50 g Φύτρο σίτου έχουν 191 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύτρο σίτου;

Τα 150 g Φύτρο σίτου έχουν 573 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύτρο σίτου;

Τα 200 g Φύτρο σίτου έχουν 764 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 69 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύτρο σίτου;

Τα 250 g Φύτρο σίτου έχουν 955 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1223 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες