Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

386

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες70 g

Λιπαρά5,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	386	10 g	70 g	5,4 g
50 g	50 g	193	5,1 g	35 g	2,7 g
150 g	150 g	579	15 g	105 g	8,1 g
200 g	200 g	772	20 g	140 g	11 g
250 g	250 g	965	25 g	175 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου;

Τα 100 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου έχουν 386 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου;

Τα 50 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου έχουν 193 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου;

Τα 150 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου έχουν 579 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου;

Τα 200 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου έχουν 772 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου;

Τα 250 g Ζωαράκι με ζαρζαράκια σίτου έχουν 965 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 175 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7302 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες