Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύτρα μηδικής

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	4 g	0,1 g	0,4 g
50 g	50 g	12	2 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	36	6 g	0,2 g	0,6 g
200 g	200 g	48	8 g	0,2 g	0,8 g
250 g	250 g	60	10 g	0,3 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύτρα μηδικής;

Τα 100 g Φύτρα μηδικής έχουν 24 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύτρα μηδικής;

Τα 50 g Φύτρα μηδικής έχουν 12 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύτρα μηδικής;

Τα 150 g Φύτρα μηδικής έχουν 36 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύτρα μηδικής;

Τα 200 g Φύτρα μηδικής έχουν 48 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύτρα μηδικής;

Τα 250 g Φύτρα μηδικής έχουν 60 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1284 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες