Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φυtrά πράσινης φακής

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

103

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,4 g

Υδατάνθρακες12 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	103	8,4 g	12 g
50 g	50 g	52	4,2 g	6,2 g
150 g	150 g	155	13 g	19 g
200 g	200 g	206	17 g	25 g
250 g	250 g	258	21 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φυtrά πράσινης φακής;

Τα 100 g φυtrά πράσινης φακής έχουν 103 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φυtrά πράσινης φακής;

Τα 50 g φυtrά πράσινης φακής έχουν 52 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φυtrά πράσινης φακής;

Τα 150 g φυtrά πράσινης φακής έχουν 155 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g φυtrά πράσινης φακής;

Τα 200 g φυtrά πράσινης φακής έχουν 206 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g φυtrά πράσινης φακής;

Τα 250 g φυtrά πράσινης φακής έχουν 258 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: mvt 06.273 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες