Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Φύτρα φασολιών μουνγκ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένα, στραγγισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες3,4 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	2 g	3,4 g	0,1 g
50 g	50 g	11	1 g	1,7 g	0 g
150 g	150 g	32	3 g	5,1 g	0,1 g
200 g	200 g	42	4,1 g	6,8 g	0,2 g
250 g	250 g	53	5,1 g	8,5 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φύτρα φασολιών μουνγκ;

Τα 100 g Φύτρα φασολιών μουνγκ έχουν 21 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φύτρα φασολιών μουνγκ;

Τα 50 g Φύτρα φασολιών μουνγκ έχουν 11 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φύτρα φασολιών μουνγκ;

Τα 150 g Φύτρα φασολιών μουνγκ έχουν 32 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φύτρα φασολιών μουνγκ;

Τα 200 g Φύτρα φασολιών μουνγκ έχουν 42 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φύτρα φασολιών μουνγκ;

Τα 250 g Φύτρα φασολιών μουνγκ έχουν 53 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες