Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

φυτικό άλειμμα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε ράβδο/κύπελλο/φιάλη, 60% λιπαρά, με προσθήκη βιταμίνης D

535

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,6 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά59 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	535	0,6 g	59 g
1 μερίδα	14 g	75	0,1 g	8,3 g
2 μερίδες	28 g	150	0,2 g	17 g
½ μερίδα	7 g	37	0 g	4,1 g
3 μερίδες	42 g	225	0,3 g	25 g
4 μερίδες	56 g	300	0,3 g	33 g
50 g	50 g	268	0,3 g	30 g
150 g	150 g	803	0,9 g	89 g
200 g	200 g	1070	1,2 g	118 g
250 g	250 g	1338	1,5 g	148 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g φυτικό άλειμμα;

Τα 100 g φυτικό άλειμμα έχουν 535 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (14 g) φυτικό άλειμμα;

Τα 1 μερίδα (14 g) φυτικό άλειμμα έχουν 75 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (28 g) φυτικό άλειμμα;

Τα 2 μερίδες (28 g) φυτικό άλειμμα έχουν 150 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7 g) φυτικό άλειμμα;

Τα ½ μερίδα (7 g) φυτικό άλειμμα έχουν 37 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (42 g) φυτικό άλειμμα;

Τα 3 μερίδες (42 g) φυτικό άλειμμα έχουν 225 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (56 g) φυτικό άλειμμα;

Τα 4 μερίδες (56 g) φυτικό άλειμμα έχουν 300 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g φυτικό άλειμμα;

Τα 50 g φυτικό άλειμμα έχουν 268 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g φυτικό άλειμμα;

Τα 150 g φυτικό άλειμμα έχουν 803 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 89 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171039 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες