Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Fruit salad, canned in syrup, undrained
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 72 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8 µg 1%
- Βιταμίνη C 17,6 mg 20%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 4 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 6 mg 0%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Φώσφορος 10 mg 1%
- Κάλιο 94 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 76 µg 51%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,3 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0,5 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0,7 g | 41 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Fruit salad, canned in syrup, undrained
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fruit salad, canned in syrup, undrained;
Τα 100 g Fruit salad, canned in syrup, undrained έχουν 72 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fruit salad, canned in syrup, undrained;
Τα 50 g Fruit salad, canned in syrup, undrained έχουν 36 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fruit salad, canned in syrup, undrained;
Τα 150 g Fruit salad, canned in syrup, undrained έχουν 108 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fruit salad, canned in syrup, undrained;
Τα 200 g Fruit salad, canned in syrup, undrained έχουν 144 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fruit salad, canned in syrup, undrained;
Τα 250 g Fruit salad, canned in syrup, undrained έχουν 180 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L1147 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες